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Dirigido a todas las madres y padres que están en búsqueda de herramientas positivas para reducir el estrés Cualquier persona que quiera cambiar su actitud ante el estrés y quiera recobrar su bienestar emocional Puedes hacerlo en pareja o en solitario. Conocerás los mitos y realidades asociados al estrés Tomarás conciencia del impacto del estrés en tu vida familiar, de pareja y personal Conocerás la incidencia del estrés en tu sistema inmunológico como desencadenante de enfermedades psicosomáticas Reconocerás la influencia de la respiración, las representaciones mentales y emociones positivas para acceder a tu “Zona de calma atenta” @Mamaaldia Facebook

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